for a more balanced and fulfilling life
for a more balanced and fulfilling life

Prova på Medveten Närvaro

Minska din stress!

     Upplever du mycket  stress eller ångest i  ditt liv? För mycket krav på dig? Känner du att någonting saknas?

 

     Då är det dags att förändra läget och lära sig ett enkelt vetenskapligt verktyg för att minska stress, förbättra din förmåga att fokusera och kunna slappna av på djupet.

 

     Efter en framgångsrik Mindfulnesskurs i vår förening Riksbyggen Malmöhus nr 24    i höstas 2015, startar vi en ny grupp till våren.

     I genomsnitt upplever våra deltagarna 56% mindre stress, 46% förbättrad fokusförmåga och 50% bättre sömnkvalitet. Skaffa dig själv en direkt upplevelse av Medveten Närvaro (Mindfulness).

 

en timmes introduktion kommer du att lära dig:

  • Vad Medveten Närvaro verkligen handlar om
  • Vetenskapliga fördelar av att utöva mindfulness
  • En enkel teknik för att du ska slappna av på riktigt

 

     Efter möte har du möjlighet att anmäla dig till den 8 veckors djupgående Mindfulness Program som ska hjälpa dig uppleva mer inre fred och balans i livet.

 

 

Datum:       torsdag 17 mars, kl. 18 - 19

 

Plats:           Hyllie Folkets Hus, Hyacintgatan 2, Malmö

 

Kostnad:    50kr (inkluderar örtte och hälsosamma snacks)

 

OBS! Anmälan krävs, senast 15 mars à skicka mail till info@InnerGrowth.eu

 

 

Du är varmt välkommen!

Inner Growth,

i samarbete med Riksbyggen Malmöhus 24 och Hyllie Folkets Hus

 

Anmälan

Your form message has been successfully sent.

You have entered the following data:

Du kan också anmäla dig här:

Please correct your input in the following fields:
Error while sending the form. Please try again later.

Note: Fields marked with * are required

Coming Events

Monday, 22nd of August 2016

Start of the 4 weeks Mindfulness Program Step 1 - basic course for less stress, improved focus and more balance in life. Probably in Swedish.

Read more and sign up here

Tuesday, 23rd August 2016

Start of the next group for 8 weeks profound Mindfulness Program, helping with stress, improved focus and overall well-being. 

Read more and sign up here

Do you want your employees to perform and feel better?

Contact us for a free consultation:
+46 (0)723-233-060 or
info@InnerGrowth.eu

Print Print | Sitemap
© InnerGrowth