{"id":1565,"date":"2024-01-24T15:54:19","date_gmt":"2024-01-24T15:54:19","guid":{"rendered":"https:\/\/innergrowth.es\/retiro-dieta-estilo-de-vida-saludable\/"},"modified":"2024-05-02T06:53:58","modified_gmt":"2024-05-02T06:53:58","slug":"retiro-dieta-estilo-de-vida-saludable","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.innergrowth.eu\/es\/retiro-dieta-estilo-de-vida-saludable\/","title":{"rendered":"Retiro de dieta y estilo de vida saludable"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1565\" class=\"elementor elementor-1565 elementor-1396\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0b739ea e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0b739ea\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d2480be e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"d2480be\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cfc333f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cfc333f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Retiro de Dieta y Estilo de Vida Saludable<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c0a3a9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6c0a3a9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">5-7 de abril de 2024, regi\u00f3n de M\u00e1laga<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b056688 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b056688\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.innergrowth.eu\/wp-content\/uploads\/Healthy-lifestyle-retreat-2-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-2426\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.innergrowth.eu\/wp-content\/uploads\/Healthy-lifestyle-retreat-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.innergrowth.eu\/wp-content\/uploads\/Healthy-lifestyle-retreat-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.innergrowth.eu\/wp-content\/uploads\/Healthy-lifestyle-retreat-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.innergrowth.eu\/wp-content\/uploads\/Healthy-lifestyle-retreat-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.innergrowth.eu\/wp-content\/uploads\/Healthy-lifestyle-retreat-2-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e1c681e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e1c681e\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66efc8e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"66efc8e\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2400918 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2400918\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00bfTienes <b>problemas de salud<\/b>, <b>sobrepeso <\/b>o <b>te sientes con poca energ\u00eda<\/b> debido a un estilo de vida poco saludable?<br>\u00bfTe sientes <b>limitado por tus h\u00e1bitos negativos o adicciones<\/b> que simplemente no encuentras la manera de superar?<br>\u00bfSientes culpa, frustraci\u00f3n e impotencia? \u00bfComo si estuvieras <b>atrapado en un c\u00edrculo vicioso<\/b>?<br>Entonces <b>es hora de reiniciar y probar algo diferente&nbsp;<\/b>con personas que se encuentran en una situaci\u00f3n similar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ab2648 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"9ab2648\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d280afd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d280afd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Durante este retiro de fin de semana daremos <strong>el<\/strong> <strong>primer paso para hacer un cambio positivo en nuestra vida<\/strong>. Durante todo el fin de semana viviremos <strong>un estilo de vida saludable<\/strong>, con <strong>meditaciones matutinas<\/strong> para equilibrar nuestra mente, <strong>agradables<\/strong> <strong>paseos en la naturaleza<\/strong>, <strong>talleres poderosos<\/strong> para ayudarnos a comprender y lidiar con nuestros h\u00e1bitos perjudiciales, y <strong>reuniones grupales nocturnas<\/strong> para compartir nuestras principales ideas del d\u00eda, aprender unos de otros y apreciar las nuevas conexiones.<\/p><p>Tambi\u00e9n haremos <strong>una<\/strong> <strong>poderosa sesi\u00f3n de Respiraci\u00f3n Rebirthing<\/strong>, y tendremos una sesi\u00f3n opcional de <strong>danza de liberaci\u00f3n<\/strong> o <strong>masaje grupal<\/strong> cari\u00f1oso con toque consciente.<\/p><p>Tambi\u00e9n habr\u00e1 tiempo <strong>para SOLO SER<\/strong>, <strong>relajarse<\/strong>, <strong>descansar<\/strong>, <strong>conectarse con la naturaleza<\/strong> o <strong>recibir un masaje hol\u00edstico de calidad<\/strong> (para quienes reservaron esa opci\u00f3n).<\/p><p>Todo eso acompa\u00f1ado de <strong>comida saludable y nutritiva<\/strong>\u00a0y t<strong>iempo de calidad con personas de ideas afines<\/strong> en la naturaleza.<\/p><p><strong>Al final de este fin de semana, te sentir\u00e1s m\u00e1s capacitado para implementar algunos cambios positivos en tu vida<\/strong> despu\u00e9s de regresar a casa: las cosas, acciones o h\u00e1bitos m\u00e1s importantes que necesitas cambiar, mejorar o implementar para convertirte en la persona que quieres ser este a\u00f1o.<\/p><p>El retiro se puede realizar en ingl\u00e9s, espa\u00f1ol o polaco.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-902bcea e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"902bcea\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2140486 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"2140486\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-02b28a8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"02b28a8\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-20857a9 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"20857a9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Horario Flexible Estimado<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f41b5ba elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f41b5ba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Este es el plan preliminar, ya que lo m\u00e1s importante es fluir con lo que el grupo necesita y lo que m\u00e1s valor puede aportar.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0af5d9b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0af5d9b\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-515db75 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"515db75\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Viernes<\/strong>:<\/p><p>17.00 \u2013 18.00\u00a0 \u00a0Llegadas<\/p><p>18.00 \u2013 19.00\u00a0\u00a0<b>Bienvenida<\/b>, sobre el retiro y <b>presentaci\u00f3n <\/b>de los participantes<\/p><p>19.00 \u2013 20.30\u00a0\u00a0<b>Taller de calentamiento \u2013 conectando con el momento presente<\/b><\/p><p>20.30 &#8211; \u2026\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Hora de cenar<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a663a5f elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a663a5f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>S\u00e1bado<\/strong>:<\/p><p>8.00 \u2013 9.00\u00a0 \u00a0Sesi\u00f3n de <b>meditaci\u00f3n <\/b>matutina, estableciendo la intenci\u00f3n del d\u00eda<\/p><p>9.00 \u2013 10.30\u00a0 Desayuno<\/p><p>11.00 \u2013 14.00 <b>Caminata en la naturaleza<\/b><\/p><p>14.00 \u2013 16.30 Almuerzo y tiempo libre (masaje opcional)<\/p><p>16.30 \u2013 19.30 <b>Taller de inmersi\u00f3n profunda: cambios positivos que quiero en mi vida y mi PORQU\u00c9<\/b><\/p><p>19.30 \u2013 21.00 Cena<\/p><p>21.00 \u2013 22.00 <b>Reuni\u00f3n vespertina<\/b> para compartir nuestras principales ideas del d\u00eda<\/p><p>+ sesi\u00f3n opcional de danza de liberaci\u00f3n o masaje grupal con toque consciente<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b3375d elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1b3375d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Domingo<\/strong>:<\/p><p>8.00 \u2013 9.00\u00a0 \u00a0Sesi\u00f3n de <b>meditaci\u00f3n <\/b>matutina, estableciendo la intenci\u00f3n del d\u00eda<\/p><p>9.00 \u2013 10.30\u00a0 Desayuno<\/p><p>11.00 \u2013 14.00 <b>Sesi\u00f3n de respiraci\u00f3n Rebirthing<\/b><\/p><p>14.00 \u2013 16.30 Almuerzo y tiempo libre (masaje opcional)<\/p><p>16.30 \u2013 18.00 <b>C\u00edrculo de compartir y despedida<\/b><\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c555c51 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c555c51\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Precio y Promoci\u00f3n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f94396 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0f94396\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dfd4919 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dfd4919\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Inversi\u00f3n:<\/strong><\/p><p>350 \u20ac &#8211; precio normal<\/p><p>300 \u20ac &#8211; con pagos anticipados\u00a0<strong>hasta el 5\u00a0de marzo de 2024<\/strong><\/p><p>400 \u20ac &#8211; Retiro y Masaje Hol\u00edstico de 55min (plazas limitadas)<\/p><p>350 \u20ac &#8211; Retiro con Masaje Hol\u00edstico de 55min, con pagos anticipados\u00a0<strong>hasta el 5\u00a0de marzo de 2024<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6dff4b7 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6dff4b7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Precio incluye<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Talleres potentes<\/b><\/li>\n<li><b>Sesiones de meditaci\u00f3n matutinas<\/b> (s\u00e1bado y domingo)<\/li>\n<li><b>Alojamiento por 2 noches en habitaci\u00f3n doble <\/b>(escr\u00edbenos una solicitud si quieres estar en habitaci\u00f3n individual, esta opci\u00f3n es m\u00e1s cara)<\/li>\n<li><b>Comida saludable en pensi\u00f3n completa<\/b> (a partir de la cena del viernes, hasta el almuerzo del domingo)<\/li>\n<li>Opcional&nbsp;Masaje Hol\u00edstico de calidad de 55min (si se reserva esa opci\u00f3n con antelaci\u00f3n)<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-07010b0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"07010b0\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8809bd4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8809bd4\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fa2394e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fa2394e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Registrate aqu\u00ed<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b743198 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b743198\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Si ten\u00e9is alguna alergia o requerimiento diet\u00e9tico especial, h\u00e1ganoslo saber en el formulario de inscripci\u00f3n. Haremos todo lo factible para satisfacer vuestras necesidades con una dieta saludable.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8a699b8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8a699b8\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-020c7a7 elementor-button-align-center elementor-widget elementor-widget-form\" data-id=\"020c7a7\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;step_next_label&quot;:&quot;Pr\\u00f3ximo&quot;,&quot;step_previous_label&quot;:&quot;Previo&quot;,&quot;button_width&quot;:&quot;100&quot;,&quot;step_type&quot;:&quot;number_text&quot;,&quot;step_icon_shape&quot;:&quot;circle&quot;}\" data-widget_type=\"form.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<form class=\"elementor-form\" method=\"post\" id=\"contacto_web\" name=\"contacto\" aria-label=\"contacto\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"post_id\" value=\"1565\"\/>\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"form_id\" value=\"020c7a7\"\/>\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"referer_title\" value=\"Retiro de dieta y estilo de vida saludable\" \/>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"queried_id\" value=\"1565\"\/>\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"elementor-form-fields-wrapper elementor-labels-above\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-name elementor-col-100 elementor-field-required elementor-mark-required\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label for=\"form-field-name\" class=\"elementor-field-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tNombre\t\t\t\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<input size=\"1\" type=\"text\" name=\"form_fields[name]\" id=\"form-field-name\" class=\"elementor-field elementor-size-md  elementor-field-textual\" placeholder=\"Nombre\" required=\"required\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-type-email elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-email elementor-col-100 elementor-field-required elementor-mark-required\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label for=\"form-field-email\" class=\"elementor-field-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEmail\t\t\t\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<input size=\"1\" type=\"email\" name=\"form_fields[email]\" id=\"form-field-email\" class=\"elementor-field elementor-size-md  elementor-field-textual\" placeholder=\"Email\" required=\"required\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_0384c13 elementor-col-100 elementor-field-required elementor-mark-required\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label for=\"form-field-field_0384c13\" class=\"elementor-field-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tTel\u00e9fono m\u00f3vil\t\t\t\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<input size=\"1\" type=\"text\" name=\"form_fields[field_0384c13]\" id=\"form-field-field_0384c13\" class=\"elementor-field elementor-size-md  elementor-field-textual\" placeholder=\"Tel\u00e9fono m\u00f3vil\" required=\"required\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_d353ac0 elementor-col-100 elementor-field-required elementor-mark-required\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label for=\"form-field-field_d353ac0\" class=\"elementor-field-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tTema\t\t\t\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<input size=\"1\" type=\"text\" name=\"form_fields[field_d353ac0]\" id=\"form-field-field_d353ac0\" class=\"elementor-field elementor-size-md  elementor-field-textual\" placeholder=\"Tema\" required=\"required\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-type-textarea elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-message elementor-col-100 elementor-field-required elementor-mark-required\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label for=\"form-field-message\" class=\"elementor-field-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tMensaje\t\t\t\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<textarea class=\"elementor-field-textual elementor-field  elementor-size-md\" name=\"form_fields[message]\" id=\"form-field-message\" rows=\"4\" placeholder=\"Mensaje\" required=\"required\"><\/textarea>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-type-acceptance elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_2765d2f elementor-col-100 elementor-field-required elementor-mark-required\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-subgroup\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-field-option\">\n\t\t\t\t<input type=\"checkbox\" name=\"form_fields[field_2765d2f]\" id=\"form-field-field_2765d2f\" class=\"elementor-field elementor-size-md  elementor-acceptance-field\" required=\"required\">\n\t\t\t\t<label for=\"form-field-field_2765d2f\">acepto la\n<a href=\"https:\/\/www.innergrowth.eu\/es\/introduction-al-mindfulness-taller\/\">Pol\u00edtica de Privacidad <\/a><\/label>\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-type-acceptance elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_7843234 elementor-col-100 elementor-field-required elementor-mark-required\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-subgroup\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-field-option\">\n\t\t\t\t<input type=\"checkbox\" name=\"form_fields[field_7843234]\" id=\"form-field-field_7843234\" class=\"elementor-field elementor-size-md  elementor-acceptance-field\" required=\"required\">\n\t\t\t\t<label for=\"form-field-field_7843234\">Quiero suscribirme al grupo de Whatsapp \"Bienestar con Inner Growth\"<\/label>\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-group elementor-column elementor-field-type-submit elementor-col-100 e-form__buttons\">\n\t\t\t\t\t<button class=\"elementor-button elementor-size-sm\" type=\"submit\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" id=\"Capa_1\" data-name=\"Capa 1\" viewBox=\"0 0 100 100\"><title>angle-boton<\/title><path d=\"M29.87,92.5a8.73,8.73,0,0,1-5.62-15.42L56.54,50,24.25,22.92A8.73,8.73,0,1,1,35.48,9.54L75.75,43.31a8.73,8.73,0,0,1,0,13.38L35.48,90.46A8.72,8.72,0,0,1,29.87,92.5Z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Enviar<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/form>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0bf83ee e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0bf83ee\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-945ea28 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"945ea28\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84bc403 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"84bc403\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"477\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.innergrowth.eu\/wp-content\/uploads\/Ela-Kolodziej-innergrowth.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-466\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.innergrowth.eu\/wp-content\/uploads\/Ela-Kolodziej-innergrowth.jpg 477w, https:\/\/www.innergrowth.eu\/wp-content\/uploads\/Ela-Kolodziej-innergrowth-239x300.jpg 239w\" sizes=\"(max-width: 477px) 100vw, 477px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-464434a e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"464434a\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f1e233 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5f1e233\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Acerca de la Facilitadora<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7453bcd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7453bcd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Ela Kolodziej<\/b>, Instructora de Mindfulness titulada y certificada en Zen Coaching y en Rebirthing, es una apasionada del potencial humano.<\/p><p>Despu\u00e9s de a\u00f1os de carrera internacional en negocios, se interes\u00f3 en el \u00e1rea del desarrollo personal profundo y la salud integral.<\/p><p>Desde 2012 ha realizado diversos cursos de desarrollo personal y meditaci\u00f3n, as\u00ed como formaciones de coaching y terapias en Suecia, Espa\u00f1a e India; y desde entonces se dedica a compartir sus conocimientos, habilidades y experiencia para el bienestar de las personas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-178c3a7 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"178c3a7\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bf69f5b elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bf69f5b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mientras trabaja con individuos y grupos, tiene a su disposici\u00f3n un amplio espectro de herramientas que ha aprendido durante los a\u00f1os de <strong>cursos de desarrollo personal y capacitaciones terap\u00e9uticas<\/strong> que ha realizado y practicado en su profundo viaje interior, as\u00ed como con sus clientes; entre otros:<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e4df4a elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7e4df4a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Formaci\u00f3n en\u00a0<strong>Zen Coaching<\/strong>\u00a0(1 a\u00f1o), y Formaci\u00f3n del\u00a0<strong>Profesorado<\/strong>\u00a0(+1 a\u00f1o); en 2012-14, Suecia<\/li><li>Formaci\u00f3n en\u00a0<strong>Rebirthing y Breathwork<\/strong>\u00a0(1 a\u00f1o) y\u00a0<strong>Asistencia<\/strong>\u00a0(+1 a\u00f1o); en 2021-23, Espa\u00f1a<\/li><li>Formaci\u00f3n de\u00a0<strong>Instructora de Mindfulness<\/strong>; en 2014, Suecia<\/li><li>T\u00e9cnica de\u00a0<strong>Meditaci\u00f3n del Arte de Vivir<\/strong>; en 2012, India<\/li><li>Retiro de meditaci\u00f3n<strong>\u00a0Vipassana<\/strong>\u00a0de 10 d\u00edas en silencio, en 2014, Suecia<\/li><li>Diversos\u00a0<strong>cursos de Masaje<\/strong>; a partir de 2021, en Espa\u00f1a<\/li><li><b>Reiki\u00a0<\/b>\u2013 nivel 1 en 2023, Espa\u00f1a; y nivel 2 en 2024, Espa\u00f1a<\/li><li>Diversas formaciones dentro de la t\u00e9cnica del\u00a0<strong>Nuevo Sistema Craneal<\/strong>, aprendiendo a tratar adicciones, dolores y tensiones corporales y malestar emocional, apoyando al individuo a regresar a nuestro estado natural de bienestar; en 2023, Espa\u00f1a<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-360460c elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"360460c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Fund\u00f3 Inner Growth en Malm\u00f6, Suecia en 2013 y desde 2021, despu\u00e9s de mudarse al destino de sus sue\u00f1os: M\u00e1laga en Espa\u00f1a, ofrece sus servicios en esta regi\u00f3n y en l\u00ednea, brindando los beneficios de mindfulness, zen coaching, la respiraci\u00f3n consciente y el bienestar hol\u00edstico a individuos y grupos\u00a0\u2013 <strong>para una vida m\u00e1s equilibrada y plena<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Retiro de Dieta y Estilo de Vida Saludable 5-7 de abril de 2024, regi\u00f3n de M\u00e1laga \u00bfTienes problemas de salud, sobrepeso o te sientes con poca energ\u00eda debido a un estilo de vida poco saludable?\u00bfTe sientes limitado por tus h\u00e1bitos negativos o adicciones que simplemente no encuentras la manera de superar?\u00bfSientes culpa, frustraci\u00f3n e impotencia?&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"class_list":["post-1565","page","type-page","status-publish"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.innergrowth.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.innergrowth.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.innergrowth.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.innergrowth.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.innergrowth.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1565"}],"version-history":[{"count":60,"href":"https:\/\/www.innergrowth.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1565\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6314,"href":"https:\/\/www.innergrowth.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1565\/revisions\/6314"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.innergrowth.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}