Eventos y Talleres
Aprende, sana y conoce personas de ideas afines en el camino...
De vez en cuando organizamos eventos o talleres especiales relacionados con el área de desarrollo personal, yoga y meditación, respiración, sanación profunda, ecstatic dance, vida sana o reuniones de personas conscientes. A veces también invitamos a otros maestros en su materia a compartir sus valiosos conocimientos y dones, p.ej. tantra, renacimiento, yoga, viaje de sonido.
Los eventos y talleres se pueden realizar en inglés, español o polaco.
A continuación mencionamos nuestra oferta actual, y al final de la página puedes registrarte para un evento específico y/o inscribirte en nuestro grupo de WhatsApp «Bienestar con Inner Growth» para estar informado sobre próximos eventos, talleres, ofertas especiales, así como consejos para una vida más saludable.
Taller Propósito de Vida
online o presencial en Málaga
En este divertido e interactivo taller de un día, analizaremos algunas facetas clave de ti mismo para luego profundizar en cuál es tu vocación: qué harás en esta vida para sentirse más pleno y feliz.
Exploraremos tus valores, tus roles, tus metas y sueños, tus fortalezas y debilidades, tus dones naturales y tus pasatiempos; para tener una mejor idea de cuál es tu propósito de vida y los pasos que puedes seguir para comenzar a actuar en consecuencia.
El taller se puede realizar en inglés o español.
Duración: un día completo de 10.00 a 20.00 con pausa para comer
Precio:
100 € – para taller presencial en Málaga
El almuerzo vegetariano saludable, snacks y las bebidas durante el día están incluidos en el taller presencial en Málaga.
88 € – para taller en línea
Lugar: Online o presencial en Inner Growth Center en la hermosa naturaleza de los Montes de Málaga, a 10min en coche de Málaga capital (transporte compartido posible)
Taller de Respiración Rebirthing
presencial en Málaga
El renacimiento es una técnica de respiración simple pero poderosa que ayuda a liberar bloqueos emocionales y traumas profundamente arraigados en nuestro subconsciente. También aborda nuestras mayores creencias limitantes y nos libera gradualmente de ellas con el poder del pensamiento creativo.
En este taller de 4 horas vamos a:
- hacer una pequeña introducción a lo que son el Rebirthing y la respiración consciente conectada
- explorar nuestra mayor creencia limitante sobre nosotros mismos y cómo solucionarla para liberarnos gradualmente de ella
- hacer la potente sesión de respiración
- tener un círculo de compartir nuestras experiencias y conocimientos y aprender unos de otros
El taller se puede realizar en inglés o español.
Grupo muy pequeño (máximo 8 personas), por lo que las plazas son limitadas.
Duración:
4 horas de 10.00 – 14.00
Precio:
50 € – para taller presencial en Málaga
Lugar:
Inner Growth Center en la hermosa naturaleza de los Montes de Málaga
A 10min en coche de Málaga ciudad (transporte compartido posible)
Introducción a Mindfulness
online o presencial en Málaga
En este taller de Introducción a Mindfulness (Atención Plena) de 1.5 horas, aprenderás de una manera atractiva e interactiva:
- Qué es el mindfulness y experimentarás por ti mismo lo que realmente significa
- Los beneficios científicos de la práctica regular
- Una técnica sencilla de relajación consciente que te ayudará a reducir el estrés y a mantenerte más concentrado
También obtendrás información sobre el Programa Mindfulness de 8 semanas al que puedes inscribirse para convertirse en un practicante de atención plena independiente y experimentar los beneficios reales a largo plazo en tu vida diaria.
También se puede realizar en tu empresa previa invitación.
El taller se puede realizar en inglés o español.
Duración: 1.5 horas
Precio:
22 €– para taller presencial en Málaga
15 € – para taller online
Lugar (para taller presencial):
Todo eso enriquecido con snacks y bebidas saludables en Inner Growth Center en la bella naturaleza de los Montes de Málaga, a 10min de Málaga capital; o en otro lugar dentro de la ciudad.
Zen Coaching encuentros de conexión profunda
online o presencial en Málaga
Pronto estamos planeando organizar reuniones mensuales de Zen Coaching de 3 horas para personas que anhelan una conexión profunda y ser verdaderamente escuchadas y vistas.
Estaremos realizando diversos ejercicios para practicar la escucha activa profunda, la empatía, las habilidades comunicativas, así como la consciencia de la riqueza del Aquí y Ahora momento a momento; creando juntos un entorno seguro y alentador, donde simplemente podamos SER nosotros mismos.
Duración: 3 horas
Precio:
22 €– para encuentro presencial de Zen Coaching en Málaga
15 € – para el encuentro de Zen Coaching online
Lugar (para taller presencial):
Todo eso enriquecido con snacks y bebidas saludables en Inner Growth Center en la bella naturaleza de los Montes de Málaga, a 10min de Málaga capital; o en otro lugar dentro de la ciudad.
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Respetamos tu tiempo, por eso en nuestros grupos de WhatsApp solo el Administrador puede compartir la información, y si tienes alguna pregunta o duda puedes contactarnos personalmente, para no molestar al grupo con demasiados mensajes.
También es fácil, en cualquier momento, dejar el grupo, sin herir sentimientos.
Acerca de la Facilitadora
Ela Kolodziej, Instructora de Mindfulness titulada y certificada en Zen Coaching y en Rebirthing, es una apasionada del potencial humano.
Después de años de carrera internacional en negocios, se interesó en el área del desarrollo personal profundo y la salud integral.
Desde 2012 ha realizado diversos cursos de desarrollo personal y meditación, así como formaciones de coaching y terapias en Suecia, España e India; y desde entonces se dedica a compartir sus conocimientos, habilidades y experiencia para el bienestar de las personas.
Mientras trabaja con individuos y grupos, tiene a su disposición un amplio espectro de herramientas que ha aprendido durante los años de cursos de desarrollo personal y capacitaciones terapéuticas que ha realizado y practicado en su profundo viaje interior, así como con sus clientes; entre otros:
- Formación en Zen Coaching (1 año), y Formación del Profesorado (+1 año); en 2012-14, Suecia
- Formación en Rebirthing y Breathwork (1 año) y Asistencia (+1 año); en 2021-23, España
- Formación de Instructora de Mindfulness; en 2014, Suecia
- Técnica de Meditación del Arte de Vivir; en 2012, India
- Retiro de meditación Vipassana de 10 días en silencio, en 2014, Suecia
- Diversos cursos de Masaje; a partir de 2021, en España
- Reiki – nivel 1 en 2023, España; y nivel 2 en 2024, España
- Diversas formaciones dentro de la técnica del Nuevo Sistema Craneal, aprendiendo a tratar adicciones, dolores y tensiones corporales y malestar emocional, apoyando al individuo a regresar a nuestro estado natural de bienestar; en 2023, España
Fundó Inner Growth en Malmö, Suecia en 2013 y desde 2021, después de mudarse al destino de sus sueños: Málaga en España, ofrece sus servicios en esta región y en línea, brindando los beneficios de mindfulness, zen coaching, la respiración consciente y el bienestar holístico a individuos y grupos – para una vida más equilibrada y plena.