Zen Coaching Individual
¡Por una vida más equilibrada y plena!
Para aquellos de tus empleados o equipo directivo que quieran entenderse mejor a sí mismos, explorar su potencial y realizar cambios positivos en su vida para crecer como persona o como líder de personas; mejorar sus relaciones; sentirse más en paz consigo mismos; y/o superar una situación desafiante que viven actualmente.
Cada uno de nosotros tiene algunos hábitos y comportamientos que simplemente hacemos automáticamente. Algunos de ellos no apoyan la felicidad y el equilibrio de nuestra vida, pero aun así los hacemos. Muchas de ellas esconden debajo algunas de nuestras creencias subconscientes («No soy lo suficientemente bueno», «No merezco amor», «Hay algo mal en mí», «Soy una mala persona», etc.) que nos están limitando a vivir nuestro máximo potencial.
¿Cómo sería tu vida si no tuvieras estas limitaciones?
¡Explorémoslo juntos!
En un espacio seguro e individual, podemos explorar el problema particular o analizar la situación general de tu vida, para que encuentres una visión general y más clara de lo que hay que hacer y cómo hacerlo.
Sobre Zen Coaching
Para mí, Zen Coaching consiste en ayudar a las personas a establecer una conexión más profunda con ellas mismas y con su sabiduría interior. Ofreciéndoles un espacio acogedor, una escucha profunda y respetuosa y preguntas poderosas y liberadoras. Estar con ellos en su viaje y ayudarlos a descubrir sus propios recursos internos y las respuestas a sus propias preguntas.
Es como tener un muy buen amigo que quiere lo mejor para ti y, además, tiene un amplio espectro de herramientas que te ayudarán a lograrlo, paso a paso.
Durante la sesión, adapto el estilo y los métodos de coaching al cliente y su situación particular, necesidades y preferencias. Estoy usando el método de enfoque: invito al cliente a sentir su cuerpo aquí y ahora para ponerse en contacto consigo mismo en un nivel más profundo y aprovechar los abundantes recursos de su sabiduría interior. De ese lugar surgen sentimientos, descubrimientos, intuiciones y respuestas asombrosas.
Beneficios del Zen Coaching regular
Algunos de los muchos beneficios de las sesiones regulares de Zen Coaching son:
- Más claridad en las direcciones y elecciones de tu vida - vida más intencional
- Empoderamiento: recuperar el control de tu vida y convertirte en un creador poderoso
- Más paz, equilibrio y satisfacción con la vida
- Mejora de la autoconciencia y la comprensión de uno mismo
- Mejor autoimagen y autoestima
- Estar más estable emocional y mentalmente, aprender a autorregularse
- Mayor motivación y energía
- Mejora de la capacidad de escucha, empatía y paciencia
- Relaciones mejoradas con su pareja, hijos, familiares, amigos y compañeros de trabajo
- Mejor conexión contigo mismo y con los demás
- Mejor resiliencia vital: afrontar diversas situaciones de la vida
Precios
Comenzaremos con una llamada/reunión para alinear las expectativas sobre el proceso de coaching y tus objetivos; luego tendremos nuestra primera sesión de zen coaching.
Después de eso puedes elegir entre los paquetes de 3, 6, 9 o 12 meses de sesiones de coaching semanales o quincenales para tu desarrollo personal y un apoyo continuo en tu proceso, explorando tus valores personales, sueños, Propósito de Vida, potencial interior, creencias limitantes que obstaculizan tu crecimiento; y apoyándote para crear una vida más equilibrada y plena.
Todo ello con confidencialidad y en un ambiente seguro y alentador.
Dependiendo de lo profundo que quieras llegar y de lo compleja que sea tu situación de vida, te recomendamos los siguientes paquetes de coaching.
También es posible realizar sesiones separadas si prefieres utilizar el coaching de vida sólo cuando sientas la necesidad de apoyo adicional.
La sesión de coaching tiene una duración de 55 minutos y se puede realizar en inglés, español o polaco.
Paquetes
*Pago mensual antes del inicio de sesiones mensuales, normalmente a principios de mes.
Paquete de 3 meses de sesiones quincenales
Si se trata de un tema único en tu vida que deseas explorar y aprender a afrontar mejor.
100€ al mes
2 sesiones/mes
50€ por sesión
Paquete de 3 meses de sesiones semanales
Si se trata de un tema único en tu vida que deseas explorar y aprender a afrontar mejor.
180€ al mes
4 sesiones/mes
45€ por sesión
Paquete de 6 o 9 meses de sesiones quincenales
Si deseas tener un coaching integral de toda tu situación de vida y comenzar a cambiar las creencias limitantes del subconsciente profundo para acercarte a vivir la vida de tus sueños.
100€ al mes
2 sesiones/mes
50€ por sesión
Paquete de 6 o 9 meses de sesiones semanales
Si deseas tener un coaching integral de toda tu situación de vida y comenzar a cambiar las creencias limitantes del subconsciente profundo para acercarte a vivir la vida de tus sueños.
180€ al mes
4 sesiones/mes
45€ por sesión
Paquete de 12 meses de sesiones quincenales
Si ahora te sientes realmente atrapado en la situación de tu vida y nada parece funcionar, entonces debes hacer un trabajo interno profundo para salir gradualmente de la espiral negativa y entrar en la espiral de crecimiento positivo ascendente, dando un giro a tu vida.
100€ al mes
2 sesiones/mes
50€ por sesión
Paquete de 12 meses de sesiones semanales
Si ahora te sientes realmente atrapado en la situación de tu vida y nada parece funcionar, entonces debes hacer un trabajo interno profundo para salir gradualmente de la espiral negativa y entrar en la espiral de crecimiento positivo ascendente, dando un giro a tu vida.
180€ al mes
4 sesiones/mes
45€ por sesión
Sesiones Zen Coaching
50€ por sesión
Voucher de 5 (válido 3 meses)
240 € (48€ x 5)
Vale de 10 (válido 6 meses)
450 € (45€ x 10)
Política de Cancelación
- Hasta 24 horas antes de la sesión programada es gratuito
- Menos de 24 horas antes de la sesión se cobra el 50% del precio por los cambios de última hora y las consecuencias negativas de ello
Testimonios de nuestros clientes
Aquí puedes leer nuestras reseñas en GoogleMaps y en Facebook.
Sobre tu Zen Coach
Ela Kolodziej, Instructora de Mindfulness titulada y certificada en Zen Coaching, es una apasionada del potencial humano.
Después de años de carrera internacional en negocios, se interesó en el área del desarrollo personal profundo y la salud integral.
Desde 2012, ha realizado diversos cursos de desarrollo personal y meditación, así como formaciones de coaching y terapias en Suecia, España e India; y desde entonces se dedica a compartir sus conocimientos y experiencia para el bienestar de las personas.
Mientras trabaja con clientes, tiene a su disposición un amplio espectro de herramientas que ha aprendido durante los años de cursos de desarrollo personal y capacitaciones terapéuticas que ha realizado y practicado en su profundo viaje interior, así como con sus clientes, entre otros:
- Formación en Zen Coaching (1 año), así como Formación en Profesorado (+1 año); en 2012, Suecia
- Formación de Instructora de Mindfulness; en 2014, Suecia
- Formación de Rebirthing y Breathwork (1 año) y Asistencia (+1 años); en 2021, España
- Técnica de Meditación del Arte de Vivir; en 2012, India
- Vipassana - 10 días de retiro de meditación en silencio, en 2014, Suecia
- Varios cursos de Masaje
- Reiki – nivel 1 en 2023, España; y nivel 2 en 2024, España
- Diversos entrenamientos dentro de la técnica del Nuevo Sistema Craneal, aprendiendo a tratar adicciones, dolores y tensiones corporales y malestar emocional, apoyando al individuo a regresar a nuestro estado natural de bienestar; en 2023, España
Fundó Inner Growth en Malmö, Suecia, en 2013 y, desde 2021, después de mudarse a su destino soñado – Málaga en España, ofrece sus servicios en esta región y en línea, brindando los beneficios de la atención plena (mindfulness), zen coaching y bienestar holístico para empresas e individuos – para una vida más equilibrada y plena.
Reserva tu sesión
Será un honor utilizar mis conocimientos y experiencia para apoyarte en cualquier situación de la vida en la que te encuentres.
Actualmente trabajo desde Málaga, España, así que si estás cerca podríamos encontrarnos cara a cara; de lo contrario, también funcionará bien online (Skype, Zoom, Whatsapp).
Contáctame para descubrir juntos la mejor manera de apoyarte:
Ela Kolodziej
Certificada en Zen Coaching, Rebirthing y en Nuevo Sistema Craneal (NSC)
Instructora de Mindfulness y Masajista
Teléfono: (+34) 604 129 013 (para respuestas más rápidas)
E-mail: Ela@InnerGrowth.eu (si puedes esperar respuesta)