Zen Coaching para particulares

¡Para una vida más equilibrada y plena!

Si te enfrentas a una situación de vida desafiante, te sientes bloqueado en alguna área o simplemente te gustaría entenderte mejor a ti mismo para utilizar más tu potencial. 

Zen Coaching también puede servirte si quieres hacer cambios positivos en tu vida y crecer como persona o como líder; mejorar tus relaciones; o simplemente sentirte más en paz contigo mismo.

Cada uno de nosotros tiene algunos hábitos y comportamientos que simplemente hacemos automáticamente. Algunos de ellos no apoyan la felicidad y el equilibrio de nuestra vida, pero aun así los hacemos. Muchos de ellos se esconden debajo de algunas de nuestras creencias subconscientes («No soy lo suficientemente bueno», «No merezco amor», «Hay algo mal en mí», «Soy una mala persona», etc.) que nos están limitando a vivir nuestro máximo potencial.

¿Cómo sería tu vida si no tuvieras estas limitaciones?

¡Explorémoslo juntos!

En un espacio seguro uno a uno, podemos explorar el problema particular o analizar la situación general de tu vida, para que encuentres una visión general y más clara de lo que hay que hacer y cómo hacerlo.

Sobre Zen Coaching

Para mí, Zen Coaching consiste en ayudar a las personas a establecer una conexión más profunda con ellas mismas y con su sabiduría interior. Ofreciéndoles un espacio acogedor, una escucha profunda sin prejuicios y preguntas poderosas y liberadoras. Estar con ellos en su viaje y ayudarlos a descubrir sus recursos internos y las respuestas a sus propias preguntas.

Es como tener un muy buen amigo que quiere lo mejor para ti y, además, tiene un amplio espectro de herramientas que te ayudarán a lograrlo, paso a paso.

Durante la sesión, adapto el estilo y los métodos de coaching a los clientes y su situación particular, necesidades y preferencias. Estoy usando el método de enfoque: invito al cliente a sentir su cuerpo aquí y ahora para ponerse en contacto consigo mismo en un nivel más profundo y aprovechar los abundantes recursos de su sabiduría interior. De ese lugar surgen sentimientos, descubrimientos, intuiciones y respuestas asombrosas.

Beneficios del Zen Coaching regular

Algunos de los muchos beneficios de las sesiones regulares de Zen Coaching son:

  • Más claridad en la dirección y las elecciones de tu vida - vida más intencional
  • Empoderamiento: recuperar el control de tu vida y convertirte en un creador poderoso
  • Más paz, equilibrio y satisfacción con la vida
  • Mejora de la autoconciencia y la comprensión de uno mismo
  • Mejor autoimagen y autoestima
  • Estar más estable emocional y mentalmente, aprender a autorregularse
  • Mayor motivación y energía
  • Mejora de la capacidad de escucha, empatía y paciencia
  • Relaciones mejoradas con tu pareja, hijos, familiares, amigos y compañeros de trabajo
  • Mejor conexión contigo mismo y con los demás
  • Mejor resiliencia vital: afrontar diversos desafíos de la vida

Precios

Comenzaremos con una llamada de 30 minutos para alinear las expectativas sobre el proceso de coaching y tus objetivos; luego tendremos nuestra primera sesión de zen coaching.

Después de eso puedes elegir entre los paquetes de 3, 6, 9 o 12 meses de sesiones de coaching semanales o quincenales para tu desarrollo personal y un apoyo continuo en tu proceso, explorando tus valores personales, sueños, Propósito de Vida, potencial interior, creencias limitantes que obstaculizan tu crecimiento; y apoyándote para crear una vida más equilibrada y plena.

Todo ello con confidencialidad y en un ambiente seguro y alentador.

Dependiendo de lo profundo que quieras llegar y de lo compleja que sea tu situación de vida, te recomendamos debajo los diferentes paquetes de coaching.

También es posible realizar sesiones separadas si prefieres utilizar el coaching de vida sólo cuando sientas la necesidad de apoyo adicional.

La sesión de coaching tiene una duración de 55 minutos y se puede realizar en inglés, español o polaco.

Paquetes

*Pago mensual antes del inicio de sesiones mensuales, normalmente a principios de mes.

Paquete de 3 meses
de sesiones quincenales

Si se trata de un tema único en tu vida que deseas explorar y aprender a afrontar mejor.

100€ al mes*

2 sesiones/mes

50€ por sesión

Paquete de 3 meses
de sesiones semanales

Si se trata de un tema único en tu vida que deseas explorar y aprender a afrontar mejor.

180€ al mes*

4 sesiones/mes

45€ por sesión

Paquete de 6 y 9 meses
de sesiones quincenales

Si deseas tener un coaching integral de toda tu situación de vida y comenzar a cambiar las creencias limitantes del subconsciente profundo para acercarte a vivir la vida de tus sueños.

100€ al mes*

2 sesiones/mes

50€ por sesión

Paquete de 6 y 9 meses
de sesiones semanales

Si deseas tener un coaching integral de toda tu situación de vida y comenzar a cambiar las creencias limitantes del subconsciente profundo para acercarte a vivir la vida de tus sueños.

180€ al mes*

4 sesiones/mes

45€ por sesión

Paquete de 12 meses
de sesiones quincenales

Si te sientes realmente estancado en la situación de tu vida y nada parece funcionar, entonces debes invertir en un trabajo interno profundo para salir gradualmente de la espiral negativa y entrar en la espiral de crecimiento positivo ascendente, dando un giro completo a tu vida.

100€ al mes*

2 sesiones/mes

50€ por sesión

Paquete de 12 meses
de sesiones semanales

Si te sientes realmente estancado en la situación de tu vida y nada parece funcionar, entonces debes invertir en un trabajo interno profundo para salir gradualmente de la espiral negativa y entrar en la espiral de crecimiento positivo ascendente, dando un giro completo a tu vida.

180€ al mes*

4 sesiones/mes

45€ por sesión

Sesión de Zen Coaching

50€ por sesión

Voucher de 5 (válido 3 meses)
240 € (48€ x 5)

Vale de 10 (válido 6 meses)
450 € (45€ x 10)

Política de Cancelación

  • Hasta 24 horas antes de la sesión programada es gratuito
  • Menos de 24 horas antes de la sesión se cobra el 50% del precio por los cambios de última hora y las consecuencias negativas de ello.

Testimonios de nuestros clientes

Sofie, cliente de Zen Coaching"¡Visión profunda y un momento WOW!"
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"Estoy muy agradecida por mi experiencia de zen coaching con Ela. Ella está presente, clara y enfocada y nuestras sesiones me brindaron conocimientos grandes y eliminaron bloqueos emocionales profundos.

Ela me inspira con su compromiso y poder así como con su dulzura y cuidado. Ella me desafió a salir de mi zona de confort y realmente conectar con mi fuerza interior.

Con Ela como coach, realmente no hay límite en cuanto a lo lejos que puedes llegar. Otra cosa que aprecio profundamente de Ela son sus raíces tanto en los negocios como en la espiritualidad.
¡Recomendaría a Ela a cualquiera que busque un buen coach!"
Ewa, cliente de Zen Coaching"Viaje interior profundamente enriquecedor"
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"Zen Coaching con Ela fue un viaje maravilloso y sorprendente hacia quién soy realmente. No puedo enfatizar lo suficiente lo que he ganado a través de estas sesiones y el cambio que he experimentado.

Ela tiene una verdadera pasión por el coaching, su energía y talento hacen que todo el proceso sea muy emocionante y enriquecedor. No se trata de 'arreglarte', al contrario: estás bien tal como eres.

Con el apoyo de Ela, las sesiones me ayudaron a obtener una buena visión general de todas las áreas de mi vida, comprender qué es lo más importante para mí en este momento y luego profundizar conscientemente en las áreas que parecían más difíciles.

Me asombré al descubrir que todas las respuestas estaban en mí. Sólo necesitaba la orientación y la sabiduría adecuadas, que Ela me brindó de manera efectiva.”
Marzena, cliente de Zen Coaching"Mayor aceptación de mí misma"
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"Después de haber vivido muchos años, en realidad estaba luchando conmigo misma, sin tener la autoaceptación.

Fue gracias a las sesiones de Zen Coaching con Ela que me di cuenta de que esta pelea me estaba provocando una pérdida de energía tan necesaria para vivir y al mismo tiempo me distraía del problema principal.

Ahora lo veo todo y tengo más aceptación y empatía hacia mí misma. Puedo concentrarme en resolver los problemas adecuados y, por lo tanto, no desperdiciar mi energía en cosas de pequeño calibre.

Todo esto no habría pasado si no te hubiera conocido, Ela. Te estoy muy agradecida y te deseo mucha suerte.
Continua apoyando a las personas para que comprendan su verdadera naturaleza!”
Javier, cliente de Zen Coaching"Una maravillosa terapeuta y zen coach"
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"El masaje holístico de Ela es único, muy relajante y completo.

Como coach sabe hacer las preguntas adecuadas conectando corazón y mente con nuestra esencia.

Realmente la recomiendo, es una oportunidad para sanar, relajarse y crecer.”
Susan, cliente de Zen Coaching"Las preguntas adecuadas y sin juzgar"
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"Hice zen coaching con Ela. Es muy amable, profesional y te hace sentir a gusto de inmediato.

Te hace las preguntas directas al grano y sin juzgar, para que puedas abrirte y explorar emociones profundas.

¡Muy recomendable!"
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Acerca de tu Zen Coach

Ela Kolodziej, Instructora de Mindfulness certificada en Zen Coaching y Rebirthing, es una apasionada del potencial humano.

Después de años de carrera internacional en negocios, se interesó en el área del desarrollo personal profundo y la salud integral.

Desde 2012 ha realizado diversos cursos de desarrollo personal y meditación, así como formaciones de coaching y terapias en Suecia, España e India; y desde entonces se dedica a compartir sus conocimientos, habilidades y experiencia para el bienestar de las personas.

Mientras trabaja con clientes, tiene a su disposición un amplio espectro de herramientas que ha aprendido durante los años de cursos de desarrollo personal y capacitaciones terapéuticas que ha realizado y practicado en su profundo viaje interior, así como con sus clientes, entre otros:

  • Formación en Zen Coaching (1 año), y Formación del Profesorado (+1 año); en 2012-14, Suecia
  • Formación de Instructora de Mindfulness; en 2014, Suecia
  • Formación en Rebirthing y Breathwork (1 año) y Asistencia (+1 año); en 2021-23, España
  • Técnica de Meditación del Arte de Vivir; en 2012, India
  • Retiro de meditación Vipassana de 10 días en silencio, en 2014, Suecia
  • Diversos cursos de Masaje; a partir de 2021, en España
  • Reiki – nivel 1 en 2023, España; y nivel 2 en 2024, España
  • Diversas formaciones dentro de la técnica del Nuevo Sistema Craneal, aprendiendo a tratar adicciones, dolores y tensiones corporales y malestar emocional, apoyando al individuo a regresar a nuestro estado natural de bienestar; en 2023, España

Fundó Inner Growth en Malmö, Suecia, en 2013 y desde 2021, después de mudarse a su destino soñado – Málaga en España, ofrece sus servicios en esta región y en línea, brindando los beneficios de atención plean (mindfulness), zen coaching y el bienestar integral a las empresas y a los particulares – para una vida más equilibrada y plena.

Reserva tu sesión

Será un honor utilizar mis conocimientos y experiencia para apoyarte en cualquier situación de la vida en la que te encuentres.

Actualmente trabajo desde Málaga, España, así que si estás cerca podríamos encontrarnos cara a cara; de lo contrario, también funcionará bien online (Skype, Zoom, Whatsapp).

Contáctame para descubrir juntos la mejor manera de apoyarte:

Ela Kolodziej
Certificada en Zen Coaching, Rebirthing y en Nuevo Sistema Craneal (NSC)

Instructora de Mindfulness y Quiromasajista

 

Teléfono:  (+34) 604 129 013
E-mail:      Ela@InnerGrowth.eu