Proyecto Piloto de Mindfulness

¡Un caso de negocio para tu empresa!

Si no estás seguro de si el mindfulness es algo que funcionaría para tu organización, comience con un proyecto piloto: podemos ayudarte a crear un caso de negocio muy sencillo para mindfulness en tu empresa.

¿En qué consiste?

Puede que requiera tan solo una reunión con nosotros para hablar sobre tus necesidades y acordar los detalles prácticos; y luego, enviar un correo electrónico a tus empleados sobre el proyecto piloto del programa mindfulness y reunir el primer grupo de voluntarios. ¡Eso es todo!

Después del programa de 8 semanas con el grupo de 10-16 participantes, haremos la medición de resultados, para ver cuál es el retorno de tu inversión en mindfulness. Obtendrás el resumen con datos concretos: mejora en el manejo del estrés, concentración, calidad del sueño, comunicación y más. Esto te dará una idea clara de si continuar con la atención plena y en qué escala.

Inner Growth estará contigo durante todo el proceso, ofreciéndote el apoyo que puedas necesitar en el camino: somos tu socio de mindfulness.

Testimonios de nuestros clientes

MillaParticipante en sesiones de Mindfulness
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"¡Después de 3 sesiones grupales con Ela, mi perspectiva en mindfulness ha aumentado y de hecho (con una pequeña sorpresa) me ha estado afectando en mi vida diaria!

¡Gracias, Ela! ¡Inspiras!"
JensParticipante del Programa Mindfulness de 8 semanas
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"Incluso si solo estoy a la mitad del curso de Mindfulness de Ela, ya me siento más relajado y menos estresado.

¡Gracias por hacer mi vida mejor!"
AnónimoParticipante del Programa Mindfulness de 8 semanas
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"Estoy más contenta. Me entiendo mejor.

Soy más capaz de concentrarme, concentrarme y priorizar.

¡Ya he cambiado mi forma de vivir y de pensar y sé que esto es sólo el comienzo!"
AnónimoParticipante del Programa Mindfulness de 8 semanas
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"¡La calidad del sueño mejoró mucho!

La conciencia de los síntomas del estrés mejoró del 0 al 95%.

Soy capaz de diferenciar entre el pensamiento y la realidad."
Greta-StinaParticipante del Programa Mindfulness de 8 semanas
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"Soy más consciente del aquí y el ahora.

Me duermo mucho más fácilmente y duermo sin pesadillas especiales.

Camino lentamente y no me apresuro cuando no es necesario.

Mi dolor en la parte inferior del abdomen casi ha desaparecido".
AnónimoParticipante del Programa Mindfulness de 8 semanas
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"Me he vuelto más cómoda con mi vida tal como es ahora.

Soy mucho mejor manejando el estrés y la ansiedad.

¡Duermo mejor!

También aprecio que se sienta como un lugar verdaderamente seguro y cálido.

¡Gracias Ela!"
DaniellaParticipante del Programa Mindfulness de 8 semanas
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"He conseguido una mayor alegría de vivir después del curso, disfruto más de la vida y estoy más tranquila.

También puedo concentrarme mucho mejor tanto en el trabajo como en casa.

Duermo mucho mejor que antes".
AnónimoParticipante del Programa Mindfulness de 8 semanas
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"Ahora soy mucho más feliz, puedo dormir mejor y cuando estoy en un conflicto entiendo mejor por qué"
ChristianParticipante del Programa Mindfulness de 8 semanas
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"Soy más consciente de mis hábitos y he adquirido herramientas para desarrollarme.

Y de hecho me siento mejor mentalmente".
EceParticipante del Programa Mindfulness de 8 semanas
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"Soy más feliz con la vida y conmigo misma"
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Sobre la profesora

Ela Kolodziej, Instructora titulada de Mindfulness certificada en Zen Coaching y Rebirthing, es una apasionada por el potencial humano.

Después de años de carrera internacional en negocios, se interesó en el área del desarrollo personal profundo y la salud holística.

Desde 2012, ha realizado varios cursos de meditación, masajes y formaciones de coaching en Suecia, India y España, y está comprometida con la práctica diaria.

Fundó Inner Growth en Malmö, Suecia, en 2013 y dirige talleres grupales y tratamientos individuales, llevando los beneficios del bienestar holístico y mindfulness a las empresas y a los particulares – para una vida más equilibrada y plena.

A partir de 2021, después de mudarse al destino de sus sueños: Málaga en España, ofrece sus servicios en esta región y online.

Mientras trabaja con grupos y clientes individuales, tiene a su disposición un amplio espectro de herramientas que ha aprendido durante los años de cursos de desarrollo personal y capacitaciones terapéuticas que ha realizado y practicado en su profundo viaje interior, así como con sus clientes, entre otros:

¡Bienvenido a tu enriquecedor viaje interior juntos!